长假后，如何调整饮食？专家给出建议-张掖市某某洗涤用品有限公司

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国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院西南医院）消化科副主任医师陈静。

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何调

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